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第80章 开设户外活动公司（第14页）

- **预防措施**：在活动前进行风险评估，了解可能遇到的医疗状况，并制定应对计划。

在户外活动中，准备充分的急救知识和设备，以及在紧急情况下保持冷静和有条不紊的行动至关重要。通过适当的培训和准备，可以有效地处理突发的医疗状况，最大限度地减少伤害。

进行心肺复苏（cpR）是一种在心脏骤停时挽救生命的重要技能。以下是在紧急情况下进行cpR的基本步骤：

### 1. 确认安全

- 在接近伤者之前，确保现场安全，避免自己受到伤害。

### 2. 检查反应

- 轻轻拍打伤者的肩膀并大声询问：“你还好吗？”以检查伤者是否有反应。

### 3. 呼叫帮助

- 如果伤者无反应，立即让某人拨打紧急电话（如911或当地的紧急服务电话），并寻找自动体外除颤器（AEd）。

### 4. 检查呼吸

- 俯身靠近伤者，观察胸部是否有起伏，倾听是否有呼吸声，感受是否有呼吸气流。

### 5. 开始cpR

- 如果伤者没有呼吸或仅有喘息，立即开始cpR。

- 将伤者平放在硬平面上。

- 跪在伤者胸部旁边。

- 用一只手的掌根放在伤者胸部中央，另一只手放在第一只手上。

- 双臂伸直，用身体重量向下按压，按压深度为成人至少5厘米（2英寸），儿童约5厘米（2英寸），婴儿约4厘米（1.5英寸）。

- 按压频率为每分钟100至120次。

- 按压和放松的时间大致相等，确保胸部完全回弹。

### 6. 使用AEd

- 如果现场有AEd，尽快使用。