中文114

第140章 年夜饭（第6页）

“那倒是。”姜易云站起来，拉他起来，“那我们快点洗澡，今天早点睡，明天早点起。”

宁乐意感觉姜易云在这方面不是那么好说话的人，站起来的时候有点疑神疑鬼，果然见姜易云一点都不遮掩地又打开了第一层抽屉：“喂！”

姜易云拉着他往浴室走：“我知道，会快一点。”

片刻后，宁乐意挠墙：“是……这个快吗？”难道不是速战速决？

姜易云贴着他的耳后根说道：“过年了，宁总总得让我吃顿饱的。”

宁乐意一时不知道该说什么。

难道他平时有饿着他？

老姜也好意思！

哦，前几天他的腰扭伤了，养了几天，加上之前忙，确实有一段时间频率下降了。

但，不至于吧？

等回到床上，脚踝上重新被戴上脚链后，宁乐意看向姜易云：“你得分清楚一顿饱还是顿顿饱。”

姜易云的回答是：“一顿饱，每顿饱，顿顿饱。”他还鼓励宁乐意，“我们家宁总可以的，再努力一点，就可以不断突破身体极限。”

宁乐意睁大眼睛。

这种事情难道还能是体能训练吗？

好、好像这么说也行？

经过了一系列的热身、耐力、有氧、极限、拉伸之后，宁总觉得自己已经奄奄一息，并没有感觉自己的体能有什么突破。

但姜教练给出了专业健身建议：“一定要多练，很快就能感觉到体能提升。”

宁乐意一个标点符号都不想给他。