中文114

第51章（第2页）

张珏就比较淡定了，中考是下学期的事，急啥，张俊宝与其盯着他写卷子，还不如去炖个肘子，之前老舅就承诺过，说只要张珏进入总决赛，就给他炖肘子吃。

日本站的比赛昨天才结束，寺冈隼人成功夺冠，以一枚银牌、一枚金牌共计28的积分排在积分榜第二位，张珏则和尤文图斯并列第三，占了两个名额。

反正张珏现在是稳稳冲进了总决赛，老舅应该实现诺言了。

自成为运动员后，张珏便没少过肉吃，牛肉、鸡肉等高蛋白、低脂肪的肉类，省队食堂一直是以不要钱似的态度使劲往他盘子里塞。

正常情况下，成年人一天吃2500卡的食物就已足够，而运动员一天能吃下去上万卡，即常人的4到5倍。

张珏去体院的时候见过成年运动员吃饭的样子，他们光是餐后水果都够塞饱一个大人，但就算这样，运动员们也普遍保持着精瘦的体型，可见平时的消耗多大。

花滑要求运动员保持纤瘦美观的体型，所以吃得没游泳、球类项目的运动员那么夸张，张珏现在的饭量也堪比成年男性的1.5倍，并在不断上涨中。

要不是食物种类搭配得科学健康，训练量大，恐怕他早就胖成比许德拉还圆的球，而非保持百分之七的低体脂了。

五花肉、大肘子这种肥嫩的高脂肪肉类平时不会出现在张珏的餐盘里，但人嘛，就是越吃不着什么越惦记，加上体脂过低会让人体产生强烈的补充脂肪的渴望，张珏现在天天想肥肉吃。

当天中午，张珏在许德拉满是羡慕的目光中独自啃完一个大肘子，哪怕吃完这一顿后有氧训练要翻一倍，他也完全不后悔。

这是他凭自己本事长的肉，张珏减得十分幸福。

10月末，国际滑联正式公布了大奖赛总决赛的比赛名单，宋城迫不及待的打开官网，戴着老花镜在一堆英文里寻找青年组男单的名单。

伊利亚.萨夫申科（俄）

寺冈隼人（日）

尤文图斯（捷克）

张珏（中）

亚里克斯（法）

安格斯.乔（美）